A Verde Cápsula é uma marca de suplementos cujo propósito é melhorar a saúde, bem-estar e beleza do maior número de pessoas.
O que é coenzima Q10
A coenzima Q10, também conhecida como COQ10 ou ubiquinona, é uma substância natural produzida pelo corpo e também obtida através da alimentação. Pode ser encontrada no amendoim, carne vermelha, peixes gordos, soja, nozes, amêndoas. Ela atua em todas as células do corpo sendo responsável pela produção de energia. É necessário níveis adequados de coenzima Q10 para ter uma boa energia e disposição.
Para que serve a coenzima Q10
A suplementação com coenzima Q10 serve para fornecer essa substância para pessoas com deficiência. Os principais fatores que contribuem para a deficiência são a idade, uso de alguns medicamentos e o hábito de fumar. Ela também atua como antioxidante, sendo utilizada por pessoas que buscam longevidade e qualidade de vida. Por estar em todas as células do corpo, a coenzima Q10 possui vários benefícios para a saúde.
Benefícios da Coenzima Q10
- Melhora o desempenho físico em exercícios
- Contribui para longevidade e bem-estar
- Aumenta a energia e disposição
Quais são os efeitos colaterais da coenzima Q10?
Pelo fato de ser uma substância natural produzida pelo organismo, a suplementação com coenzima Q10 geralmente não causa efeitos colaterais. Para evitar qualquer efeito contrário, não exceder a recomendação ou consumir de acordo com orientação profissional.
Coenzima Q10 emagrece?
O principal fator que contribui para a perda de peso é uma boa alimentação aliada com a prática de exercícios físicos. Somente o consumo de coenzima Q10 não garante o emagrecimento.
A coenzima Q10 faz mal para o fígado?
Não.
Como tomar a coenzima Q10?
A coenzima Q10 é uma substância lipossolúvel, ou seja, é absorvida na presença de gordura. O melhor momento para tomar o suplemento é junto com uma refeição que tenha gorduras. Em relação ao horário, ele não interfere na eficiência do produto. Ela pode ser consumida em qualquer momento do dia que não faz diferença.
Qual a quantidade recomendada de coenzima Q10 diariamente?
A quantidade recomendada varia entre 100 e 200mg por dia. Isso pode variar dependendo do objetivo da suplementação. Para maiores informações, consulte um profissional.
Devo tomar a coenzima Q10 na forma de ubiquinona ou ubiquinol?
As duas formas da coenzima Q10 são eficientes. Algumas pessoas acreditam que o ubiquinol seja uma forma melhor de suplementar, mas não existem grandes diferenças entre elas. O que de fato pode melhorar a biodisponibilidade é consumir junto com gorduras nas refeições, com destaque para o azeite de oliva, que aumenta a absorção.
Quantidade de cápsulas: 60
Recomendação de consumo: 1 cápsula por dia
Cada cápsula contém 100 mg de ubiquinona
Avisos importantes
Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento.
Dispensado de registro conforme RDC 240/2018.
Siga a recomendação de consumo da embalagem ou conforme orientação de profissional.
Destinado a adultos de 19 anos ou mais.
Não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
