Suplemento de Óleo de Peixe 1000mg - Ômega 3 com EPA e DHA - 120 Cápsulas Softgel
O que é ômega 3
É um ácido graxo essencial para a saúde. Ele precisa ser ingerido através da alimentação ou suplementação, pois o corpo humano não é capaz de produzir. Alguns alimentos que contém ômega 3 são chia, linhaça e peixes que vivem nos oceanos.
Para que serve o ômega 3
Como o corpo humano não produz ômega-3 de forma eficiente, muitas pessoas optam pela suplementação para garantir que estejam recebendo quantidades adequadas. Principalmente se a dieta for pobre em peixes gordurosos (como salmão, sardinha e arenque), que são as principais fontes alimentares desses ácidos graxos.
Benefícios do ômega 3
- Possui ação anti-inflamatória natural
- Auxilia no funcionamento e saúde do cérebro
- Promove saúde dos olhos
- Contribui para a saúde das articulações
- Ajuda na saúde do sistema cardiovascular
- Contribui com a recuperação muscular
Ômega 3 em cápsulas pode ser mais econômico que consumir peixes regularmente, principalmente se levarmos em conta os peixes ricos nesse nutriente. O Ômega 3 da Verde Cápsula é uma excelente opção para suplementar de forma conveniente e prática.
Dúvidas frequentes
1. Ômega 3 engorda?
A cápsula de ômega 3 possui gorduras e calorias. Porém, não é uma quantidade capaz de produzir ganho de peso. Logo, se consumido na quantidade recomendada não engorda.
2. Ômega 3 dá sono?
Não, a suplementação com ômega 3 não interfere no sono.
3. Quais os efeitos colaterais do óleo de peixe?
O principal efeito colateral é a eructação (arroto) com gosto de peixe. As principais dicas para reduzir esse desconforto são:
- Dividir a dose: consumir 1 cápsula 3 vezes ao dia. Evitar consumir 3 cápsulas ao mesmo tempo.
- Evite tomar de estômago vazio: prefira consumir junto com as refeições.
4. O ômega 3 serve para que na musculação?
Ajuda a reduzir a inflamação causada pelo treino, promovendo uma boa recuperação da dor muscular tardia (dor pós treino).
Ficha técnica
Quantidade de cápsulas: 120
Recomendação de consumo: 3 cápsulas por dia
Porções por embalagem: 40
Valores nutricionais por porção: 3000mg de Óleo de Peixe - 900mg de Ômega 3 (EPA 540mg e DHA 360mg)
Escolha a Verde Cápsula: suplementos concentrados, eficazes e sem pegadinha.
Avisos importantes
Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento.
Dispensado de registro conforme RDC 240/2018.
Siga a recomendação de consumo da embalagem.
Destinado a adultos de 19 anos ou mais.
Não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças sem orientação profissional.
